Najczęściej zadawane pytania
1. Jakie usługi oferuje NextRep Studio?
Oferujemy treningi personalne, treningi motoryczne, zajęcia w małych grupach oraz wsparcie w zakresie fizjoterapii i dietetyki. Pomagamy w poprawie kondycji, siły, sylwetki oraz ogólnej sprawności.
2. Jak mogę umówić się na trening?
Najprościej przez formularz online, telefon lub wiadomość e-mail. Po kontakcie ustalamy dogodny termin pierwszej konsultacji i treningu.
3. Czy mogę wypróbować trening przed wykupieniem pakietu?
Tak, oferujemy płatny trening wprowadzający, który pozwala poznać studio, trenera i program treningowy. Po takiej sesji łatwiej zdecydować, który pakiet będzie dla Ciebie najlepszy.
4. Dla kogo są zajęcia w małych grupach?
Zajęcia w małych grupach są dla osób, które chcą połączyć energię wspólnego treningu z indywidualnym wsparciem trenera. Kameralna liczba uczestników pozwala skupić się na technice i bezpieczeństwie.
5. Ile trwa trening personalny i trening grupowy?
Trening personalny trwa zazwyczaj 50–60 minut, treningi grupowe 45–60 minut. Każda sesja jest dopasowana do celów i możliwości uczestników.
6. Czy mogę trenować, jeśli mam problemy zdrowotne lub kontuzje?
Tak. Każdy program treningowy zaczynamy od konsultacji i oceny ruchowej. W razie potrzeby trening jest modyfikowany i współpracujemy z fizjoterapeutą, aby był bezpieczny i skuteczny.
7. Jak często powinienem trenować, aby zobaczyć efekty?
Optymalna częstotliwość zależy od celu i rodzaju treningu. Najczęściej rekomendujemy 2–3 treningi w tygodniu, ale plan ustalamy indywidualnie, tak aby był realny i efektywny.
8. Czy mogę połączyć treningi z dietą i fizjoterapią?
Tak. Nasze studio pozwala łączyć wszystkie usługi – trening, fizjoterapię i dietetykę – w jeden spójny plan dopasowany do Twoich celów i możliwości.
9. Czy pod studiem jest parking?
Tak. Do dyspozycji Klientów studia jest dostępny duży, bezpłatny parking.